Diár Som idealista 2022

...konečne diár, ktorý ti dovolí dýchať

Diár duševnej pohody a prirodzenosti

Miluješ krásne diáre s hlbšou myšlienkou? 

Diáre, v ktorých nájdeš okrem klasických týždňov, menín a sviatkov aj niečo navyše? 

Na trhu je ich dnes ako húb po daždi, v kníhkupectvách sa pod nimi podlamujú police a mnohé z nich sú naozaj vyšperkované do dokonalosti.

V čom je teda tento diár INÝ od ostatných motivačných diárov na trhu?

Nooo, tak hlavne: NIE JE motivačný 🙂

Tento rok sme vytvorili diár, ktorý ti pomôže spomaliť, vydýchnuť a upokojiť sa.

A tak sa od motivačných diárov líši v mnohom…

Motivačné diáre

Diár Som idealista 2022

Neviem ako ty, ja som kedysi motivačné diáre milovala. No jedna vec mi na nich začala časom prekážať.

A to, že…

Väčšina motivačných diárov je zameraná na ciele a na to „rýchlo niečo dokázať“

A to MORE VECÍ, čo si treba každý deň zapisovať!

  • aké úlohy si dnes dokončil,
  • čo si dnes večeral,
  • koľko si spal,
  • koho si stretol
  • koľko si cvičila a koľko kalórii si pritom spálila
  • a pomaly aj to, koľkokrát si dnes bola na wc 🙂

A všetko, čo sa ti nepodarilo splniť dnes, si presuň na zajtra.

Nech sa z toho už NA TOTÁLKU zblázniš.

My sme sa rozhodli, že ti chceme dať od tohto pauzu. A preto…

Náš diár Som idealista ti pripomína, že už teraz si dosť dobrý a niet sa kam ponáhľať
…prečo sme vynechali ciele, disciplínu a snahu „niečo dokázať“? 

Definovať si ciele je síce v mnohom užitočné, ALE má to jeden háčik.

Po čase sa ti môže stať, že príde:

  • Frustrácia z toho, že „ešte nie si tam, kde by si mal byť“. Pocit viny, neschopnosti a sklamania zo seba samého.
 
  • Strach, že ťa ľudia budú súdiť podľa toho, čo si dosiahol. Čo máš na vizitke, aké šoféruješ auto, na akej adrese bývaš alebo dokonca aj to, za koľko mesiacov sa ti podarilo zhodiť tehotenské kilá!
 
  • Porovnávanie sa s inými. V tom lepšom prípade so susedom, ktorý sa narodil so zlatou lyžičkou v ústach. V tom horšom prípade s modelkami z instagramu, ktoré strávia pol dňa pridávaním jednej fotky na instagram.
 

Tento diár som vytvorila, lebo AJ JA som sa dlho trápila, že nespĺňam „očakávania spoločnosti“

Mimochodom, ak sa ešte nepoznáme, som Ivet a som srdcom, hlavou (aj malíčkom na nohe) stránky Som idealista.

Celý môj život som čítala knihy o tom, ako byť úspešnou, od 15-tich rokov som si dávala ciele vo všetkých oblastiach. Nešetrila som sa. Išla som bomby. 

A najmä, odkedy som založila projekt „Som IDEALista“, stala som sa jeho tvárou a vedela som, že sa na mňa pozerá 400-tisícové publikum…

Začala som na seba tlačiť a snažiť sa o ten vysnívaný IDEÁL. 

Bola som brutálne kritická na svoj výzor. Neustále som závisláčila na nejakej diéte, dokonca boli časy, kedy som behala 10km každý boží deň alebo nejedla nič iné, iba misku zeleniny denne.

Nadávala som si, že nemám lepší poriadok vo svojich financiách. 

Preboha! Veď všetci okolo mňa už kupujú tretí byt, majú vyriešený druhý, tretí, štvrtý aj osemnásty pilier. Majú investované tisíce v Bitcoine a úspory na 10 rokov dopredu.

Pripadalo mi, že všetci sú tak dokonale organizovaní. 

Hnevala som sa na seba, že si nedokážem urobiť režim.Pekne vstať o piatej ráno, ísť si zabehať, napísať si 3 ciele, vypiť zelený jačmeň, zacvičiť jógu, zameditovať si a pustiť sa do pracovného režimu. 

„Ja to nedávam!“ 
„Som neschopná.“
„Nezvládla som to“
„Zlyhala som“
„Čo do …. je so mnou zle???“

Snaha o nedosiahnuteľný ideál ma dostala do úplných mentálnych s*ačiek. 

A vtedy som vedela, že musím nájsť spôsob, ako sa na to pozerať inak. 

Aby som vôbec nejako vládala ísť ďalej…

Napokon som sa vykašľala na honbu za cieľmi. Zamerala som sa na svoju vnútornú spokojnosť.

Hľadala som spôsoby, ako prijať samú seba aj so svojimi nedokonalosťami. 

Ako prestať žiť vo frustrácii z toho, že som nedobyla svet. A namiesto toho byť vďačná, že som dnes dostala do daru ďalší deň… ďalší nádych. Upokojiť sa.

Vyhľadávala som terapeutov, ktorí riešili tieto témy. 

Čítala som knihy, ktoré podporovali mentálne zdravie

Našla som dokonca aj zopár autentických influencerov, ktorí si zachovali svoju pravdivosť a reprezentovali hlbšie hodnoty ako umelé prsia alebo selfíčka pod kokosovými palmami.

Začala som inklinovať k priateľom, ktorí možno nemali „CEO“ na vizitke a 3 autá v garáži, no cítila som, že sú sami sebou, že sú vnútorne spokojní a že ma prijímajú takú, aká som. NEideálnu. 

Môj život sa stal jednoduchším, pokojnejším, prirodzenejším. 

Dovolila som si dýchať.

A to som sa rozhodla premietnuť aj do nášho Diára Som idealista 2022

Čo všetko v tomto diári nájdeš?

Na každý týždeň som pre teba pripravila osobitú myšlienku k duševnej pohode, ktorá ti pripomenie, že všetko je v poriadku a niet sa kam ponáhľať:

V predeloch medzi mesiacmi nájdeš špeciálne dlhšie citáty, ktoré idú viac do hĺbky. Sú výnimočné aj tým, že doposiaľ neboli uverejnené na stránkach Som idealista. Sú úplne novučičké a vyhľadala som ich špeciálne pre tento diár: 

Ku každému mesiacu ťa čaká aj jedna antistresová mandala na vyfarbenie. Každá mandala má svoj osobitý zámer ukrytý v kľúčových slovách okolo nej:

V úvode diára nájdeš zámer na tento rok, ktorý vyzerá takto. Tento istý text sme pre teba pripravili aj ako Plagátik na vystrihnutie, ktorý ťa čaká vzadu a môžeš si ho vystrihnúť a prilepiť na viditeľné miesto. 

Okrem tohto všetkého v diári nájdeš samozrejmosti ako:

Kalendárium na celý rok 2022 a 2023

Slovenské meniny

Sviatky

Poradie týždňov

BONUSY k diáru

Snáď už pre teba nie je žiadnou novinkou, že vždy radi pribalíme k našim diárom aj niečo navyše. 

A čo to bude tentokrát? 

Tak počúvaj.

BONUS #1 – Videokurz s Michalom Kopeckým

„Ako zvyšovať svoje sebavedomie a zlepšiť vzťahy s mužmi“
v hodnote 19,90€

V kurze s Michalom Kopeckým, vzťahovým mentorom a autorom 4 bestsellerov o vzťahoch sa dozvieš napríklad:

  • Ako sa zachovať, keď ťa chlap začne brať ako samozrejmosť a prestane sa snažiť?
  • Ako môže žena urobiť prvý krok bez toho, aby vyzerala zúfalo?
  • Ako sa spamätať z rozchodu a neopätovanej lásky?
  • Ako prevychovať neporiadneho chlapa?
  • Čo robiť a čo určite NErobiť, ak nechceš, aby ťa chlap videl ako „jednorázovku“?
  • Ako si zvyšovať svoje sebavedomie, aby si bola šťastná bez ohľadu na chlapov?

BONUS #2 – Videokurz s Pavlom Baričákom

„Ako sa zbaviť strachov a blokov z detstva“
v hodnote 19,90€

V kurze s Pavlom Hiraxom Baričákom, autorov bestsellerov – Šlabikárov šťastia sa dozvieš napríklad:

  • Ako si zobrať naspäť svoju silu a zbaviť sa strachov a blokov, ktoré si nadobudla v detstve 
  • Ako odpustiť a vyliečiť staré rany
  • Ako prestať so sebaobviňovaním a snahou zachrániť ostatných
  • Kedy je čas odísť z nefunkčného vzťahu a ako si nastaviť hranice
  • Prečo si priťahuješ podobné typy partnerov a čo s tým robiť
  • Ako vychovávať deti vedome, aby si im do života dala ten najlepší základ

BONUS #3 – Balíček troch (fyzických) pohľadníc s citátmi

v hodnote 8,70€

Krásne dizajnové pohľadnice s citátmi, ktorými môžeš prekvapiť svojich milovaných. Alebo si ich vystaviť na viditeľné miesto, aby ťa inšpirovali. 

Pribalíme ti ich do balíčka k diáru.

Dokopy získavaš k diáru bonusy v hodnote 48,50€. Úplne zDARma.

Čo všetko dostávaš a za koľko?

Keďže všetky vyššie spomínané bonusy dostávaš úplne zDARma…

Platíš iba za samotný diár + poštovné
podľa toho, aký druh dopravy si zvolíš:

Hodnota spolu 62,40€

TERAZ IBA ZA

13,90€

+ poštovné